Blev medlem i vores Facebookgruppe.

Træningskalender for maj

Uge 17:

• Lørdag d. 01.05.10: Restitution
• Søndag d. 02.05.10: Melfar træning 100 km. 100 km (Se Edge filen fra turen)

Uge 18:

• Mandag d. 03.05.10: Restitution
• Tirsdag d. 04.05.10: 100 km. interval træning 100 km.
• Onsdag d. 05.05.10: Bornholm Rundt 102 km. (Se Edge filen fra turen)
• Torsdag d. 06.05.10: Bornholm Rundt 2 102 km. (Se Edge filen fra turen)
• Fredag d. 07.05.10: Styrketræning
• Lørdag d. 08.05.10: Bornholm Rundt 103 km (Se Edge filen fra turen)
• Søndag d. 09.05.10: Bornholm Rundt 2 102 km (Se Edge filen fra turen)

Uge 19:

• Mandag d. 10.05.10: Bornholm Rundt 123 km (Se Edge filen fra turen)
• Tirsdag d. 11.05.10: 83 km (Se Edge filen fra turen)
• Onsdag d. 12.05.10: Restitution
• Torsdag d. 13.05.10: Restitution
• Fredag d. 14.05.10: 150 + km. 
• Lørdag d. 15.05.10: 150 km.
• Søndag d.16.05.10: 150 km.

Uge 20:

• Mandag d. 17.05.10: Styrketræning
• Tirsdag d. 18.05.10: 100 km. interval træning
• Onsdag d. 19.05.10: Bornholm Rundt
• Torsdag d. 20.05.10: 135 km (Se Edge filen fra turen)
• Fredag d. 21.05.10: 100 + km (Se Edge filen fra turen)
• Lørdag d. 22.05.10: 107 km Nattræning (Se Edge filen fra turen) og 88 km Træning m. makker (Se Edge filen fra turen)
• Søndag d. 23.05.10: 200 km.

Uge 21:

• Mandag d. 24.05.10: Restitution
• Tirsdag d. 25.05.10: 56 km (Se Edge filen fra turen)
• Onsdag d. 26.05.10: 92 km (Se Edge filen fra turen)
• Torsdag d. 27.05.10: Styrketræning
• Fredag d. 28.05.10: 150km.
• Lørdag d. 29.05.10: 250 km.
• Søndag d. 30.05.10: 122 km. (Se Edge filen fra turen)

Uge 22:

• Mandag . 31.05.10: Restitution